Perdere peso velocemente è possibile, in vista della prova costume o di un week end al mare potete provare ad adottare alcuni accorgimenti alimentari che vi permetteranno di perdere fino a tre chili in due giorni. Prima di dirvi come, vorrei precisare che diete di questo tipo devono essere considerate un fatto occasionale, e che […]
Come Coltivare una Portaluca
In questa guida, ti insegno a coltivare e accudire in modo adeguato la portulaca. Risulta essere una pianta stupenda, ed è detta anche pianta del sole, in quanto i fiori della suddetta pianta si aprono solo al sole. Ora ti spiegherò come fare. La portulaca è una pianta bellissima e risulta essere detta anche pianta del sole, […]
Come Umidificare le Piante Automaticamente
Quando ci si deve assentare a lungo da casa, uno dei problemi non indifferenti per i grandi pollici verdi e amanti delle piante e dei fiori, è quello di pensare a chi lasciare il compito di annaffiare le proprie piante. Con questo metodo che vi descriverò di seguito, non avrete più bisogno di disturbare nessuno. […]
Come Unire un Angolo con Spine di Legno
Le spine in legno sono particolarmente adatte per assemblaggi ad angolo retto o a 45 gradi. Le spine sono particolarmente adatte per l’assemblaggio di pannelli in derivati del legno, specialmente di truciolati, dove viti e chiodi tengono male. Di norma sono scanalate, perchè tengono meglio la colla. La difficoltà nell’inserire le spine sta nel posizionare […]
Elettrostimolatori e Pancia Piatta – Cosa Bisogna Sapere
Da qualche tempo abbondano gli spot pubblicitari che promettono una pancia piatta attraverso l’uso degli elettrostimolatori. Stando comodamente seduti sul divano questi miracolosi aggeggi ci darebbero una pancia da star in poco tempo. Cerchiamo di capire se gli elettrostimolatori servono davvero a rassodare la pancia. In realtà gli elettrostimolatori sono utilizzati per la riabilitazione medica per […]
Alimenti che Contengono Ferro
Per assimilare più ferro dagli alimenti è bene abbinarli ad alimenti contenenti vitamina c e a cibi contenenti acido folico, quindi fragole, arance, limoni, frutti di bosco, verdure a foglia verde. Vediamo allora quali sono gli alimenti più ricchi di ferro e come integrarli nella nostra alimentazione. Cominciamo dai legumi, per assorbire più ferro, andrebbero […]