Assieme ad agapornis e cocorite, la calopsita è ormai uno dei pappagalli di piccola-media taglia più diffusi nei negozi d’animali. Questo pappagallino è molto docile ed intelligente, facile da allevare e da riprodurre. Questo pappagallino è molto docile ed intelligente, facile da allevare e da riprodurre e con un prezzo di acquisto piuttosto contenuto: doti […]
Cosa Regalare a uno Sportivo
Come Allenare i Lombari
La zona lombare è la parte più bassa della spina dorsale, dove sono situate le ultime vertebre. Su questa zona molto spesso si accumulano tensioni e fastidi in quanto viene molto sollecitata e troppo spesso è soggetta a pesi eccessivi. Rafforzare i muscoli lombari, oltre a migliorare l’ aspetto estetico ed a completare l’ allenamento […]
Come Allenare i Tricipiti
I tricipiti sono i muscoli delle braccia che si trovano nella parte posteriore, essi sono piuttosto difficili da allenare e spesso capita che ci si ritrovi con un braccio tonico e ben scolpito, ma piuttosto carente e poco allenato nella parte posteriore, vediamo allora come allenare i tricipiti: Un primo esercizio per allenare questi muscoli […]
Come Allenare i Dorsali
Il caldo è arrivato: chiaro segno del fatto che l’estate abbia ormai preso il suo corso, nonché anteprima degli esodi estivi che di qui a breve riempiranno le nostre autostrade. Ma c’è un aspetto che di questa stagione preoccupa un po’ tutti noi: quello legato alla forma fisica e al desiderio di sfoggiare un corpo […]
Come Tonificare le Spalle
Le spalle costituiscono un gruppo muscolare molto importante anche perché esteticamente è uno dei quali ci si focalizza maggiormente perché è quello più in vista.rafforzare i muscoli di questa regione è davvero importante sia ai fini estetici che funzionali. Facciamo un cenni di anatomia riguardo il gruppo muscolare delle spalle: l’articolazione della spalla è interamente […]