Come Evitare di Sbagliare gli Esercizi in Palestra

Quando si fa attività fisica in palestra fare un movimento errato o eseguire un esercizio senza prestare attenzione può essere molto pericoloso e, oltre ad invalidare la riuscita del training, può causare danni o portare ad infortuni. Vediamo come evitare gli errori più comuni durante l’attività in palestra. Se sei un patito dei corsi di Step cerca di mantenere sempre il tallone appoggiato a terra o sull’attrezzo, evita di sollevarlo simulando i movimenti fatti quando cammini. Questo piccolo dettaglio è…

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Cosa Vedere a Rodi

L’isola di Rodi è una delle isole più belle e ricche di fascino della Grecia. La sua capitale, Rodi, è piena di sfaccettature in quanto presenta una parte molto antica e suggestiva, ma anche una parte più caotica e movimentata piena di locali notturni, fast food, e spiagge sovraffollate. A secondo dei tuoi gusti e della giornata, quindi, potrai visitare una parte o l’altra. La parte più bella e caratteristica di Rodi è, ad ogni modo, la città vecchia che…

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Come Eseguire una Rasatura Perfetta

Il momento della rasatura per ogni uomo è sempre come una prova da superare: alla fine si deve avere una pelle liscia e senza tagli. Ma come fare? Nella seguente guida verrà spiegato come potersi radere correttamente, in modo semplice e anche velocemente. La prima cosa che devi sapere per avere poi una rasatura perfetta è che meglio radersi la mattina, quando c’è meno sangue in circolo e c’è meno probabilità di farsi dei taglietti. In secondo luogo, ti consiglio…

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Cosa Vedere a Sumeg

Sumeg è contea di Veszprem in Ungheria, con 8000 abitanti, è un borgo agricolo del Transanubio, a circa una ventina di km a nord di Balaton, prevalentemente di stile barocco, è avvolto da un quieto torpore, e giace ai piedi di uno spuntone calcareo, isolato nella sterminata pianura. Arrivati a Sumeg vi consiglio di inoltrarvi a Szechenyo etca. In fondo alla strada principale si apre uno splendido scenario barocco, sovrastato dal picco calcareo del castello e dominato dall’ex palazzo episcopale,…

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Come Evitare di Perdere l’Orientamento

Se appezziamo le gite in montagna, nei boschi, comunque in luoghi particolarmente pieni di vegetazione, dobbiamo stare sempre attenti a crearci dei punti di riconoscimento, al fine di evitare di perdere la strada maestra. Se questo dovesse accadere, potrebbe aiutarti qualche piccolo consiglio. Se ti trovi nelle condizioni di avere perso la strada, la prima cosa che ti consiglio di fare è quella di stare calmo e non farti prendere dal panico, spesso presente. Adesso, con calma, devi cercare attorno…

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