Assieme ad agapornis e cocorite, la calopsita è ormai uno dei pappagalli di piccola media taglia più diffusi nei negozi d’animali. Questo pappagallino è molto docile ed intelligente, facile da allevare e da riprodurre. Questo pappagallino è molto docile ed intelligente, facile da allevare e da riprodurre e con un prezzo di acquisto piuttosto contenuto: […]
Cosa Regalare a uno Sportivo
Come Tonificare gli Adduttori
Gli adduttori sono i muscoli che “sostengono” la zona dell’ interno coscia, i quali se non allenati a dovere o a causa di eccessivi dimagrimenti o in caso di uno stile di vita particolarmente sedentario, possono “cedere” conferendo alla zona un aspetto flaccido, decisamente poco tonico. Per non andare incontro a questi spiacevoli inestetismi, vediamo […]
Come Scegliere le Calzature Giuste per Correre
Correre sta diventando una pratica sempre più comune un po’ ovunque. La corsa, infatti, si pratica sia in campagna che in città ed è sempre piì frequente vedere persone correre attraverso strade, parchi e giardini. Ora, se vogliamo addentrarci nel mondo della corsa, abbiamo bisogno di scarpe adeguate che ci evitino lesioni e che ci […]
Come Scegliere il Tapis Roulant per l’Allenamento
La corsa su tapis roulant è un argomento molto delicato. Utilizzare un macchinario per l’allenamento può essere un modo perfetto per aumentare la resistenza fisica e mentale. Ma attenzione! La corsa indoor, se non alternata alla corsa su pista o strada, può portare molti problemi. Tuttavia se sei un runner avere un tapis roulant in […]
Consumo di Salumi Durante la Dieta – Consigli Utili
A proposito di affettati e salumi, la maggior parte dei manuali sull’alimentazione parla chiaro: il loro elevato contenuto di grassi animali, sale e calorie favorisce il soprappeso, l’ipertensione, i problemi circolatori e la cellulite. Gli insaccati, insomma, sono proprio nemici della dieta? Non esattamente. Salami e prosciutti sono sì ricchi di calorie e grassi, ma […]