Chi svolge un’attività lavorativa sedentaria, magari dietro una scrivania, sa quanto questa possa essere pericolosa per la dieta: non solo per la mancanza di esercizio fisico, ma anche perché lo stress e i ritmi da ufficio spingono inesorabilmente al consumo di snack e cibi troppo calorici, e a uno stile di vita alimentare poco corretto. […]
Come Eseguire un Allenamento Aerobico
In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come eseguire un allenamento aerobico. Il lavoro aerobico per produrre ATP usa carboidrati e grassi (e se non bastano anche le proteine). Il lavoro anaerobico usa fosfageni depositati nei muscoli (creatina) per gli sforzi fino a 30 secondi; carboidrati (nella forma di glicogeno e con […]
Crepe nei Muri – Cosa Fare
Il cedimento può essere causato, dal terreno adiacente la casa troppo sabbioso, o da grossi alberi in vicinanza Può succedere, infatti, che le radici col passare degli anni possano insinuarsi nelle fondamenta fino a causare pericolose situazioni, tra cui la comparsa di pericolose infiltrazioni, compromettendo la stabilità della casa Risulta essere anche importante che l’impasto […]
Come Impermeabilizzare Balconi e Terrazze
Vedremo in queste pagine come e dove è possibile intervenire su pavimenti di balconi e terrazzi per ripristinare un isolamento che negli anni è andato esaurendosi. Ciò può essere accaduto a causa di mancata manutenzione, dagli sbalzi di temperatura delle intemperie ma anche da assestamenti della casa o del terreno adiacente. Se negli anni non […]
Pareti e Porte in Vetro – Vantaggi e Svantaggi
Pareti e porte in vetro, consentono dopo un sopralluogo nell’abitazione da parte di tecnici specializzati, di valutare l’intensità luminosa naturale in casa nelle diverse ore della giornata. Con tali obbiettivi è possibile calcolare e definire la migliore disposizione per pareti e porte di vetro. Il vetro consente alla luce naturale di propagarsi all’interno di una […]
Recensione Proiettore Excelvan Q6
Ecco la recensione del proiettore Excelvan Q6, un proiettore molto economico ma da scoprire! Con questo proiettore super economico ti introduciamo una particolare categoria di proiettori. Infatti parliamo dei mini proiettori, proiettori dalle assai contenute dimensioni. Oltre alle dimensioni saranno estremamente contenuti anche i prezzi. Ovviamente sono proiettori che non hanno le stesse capacità di […]